Komm mit und verlieb dich ...

«Practicing an art, no matter how well or badly, is a way to make your soul grow, for heaven‘s sake. Sing in the shower. Dance to the radio. Tell stories. Write a poem to a friend, even a lousy poem. Do it as well as you possibly can. You will get an enormous reward. You will have created something.» (Kurt Vonnegut)

Anbei tauchen wir in ein paar ausgewählte Steps zu mehr Kreativität im Alltag ein!

Step 2: Entscheiden!

Bei der Entscheidungsfindung hilft es mir, Fragen zu stellen:

• Wie bleibe ich kreativ?
• Was hält mich fern vom Bildschirm?
• Wie finde ich Magie im Alltag?
• Was steckt mich und andere an?
• Wie finde ich zu mehr Einfachheit?

Step 6: Verschenke dich!

Was soviel bedeutet wie: zeige dich. «Ich mache das alles nur für mich allein.» versus «Ich mache damit die Welt etwas schöner oder einen anderen Menschen etwas glücklicher.»

Teile, was du tust, und mache es zugänglich. Zeige dich. Hier ein paar Vorschläge:

• Klebe etwas an eine Wand und zwar so, dass es jemand mitnehmen kann.
• Stecke in der Straßenbahn etwas zwischen die Sitze und lasse es jemanden finden.
• Schiebe etwas Schönes in den Briefkasten von einem Menschen, den du nicht kennst.
• Mache eine Ausstellung und lasse dich sehen.

Step 7: Inspiration ist überall!

Immer wieder die Frage: Was schreibe ich in mein Journal?

Es sind kostbare Minuten, wenn ich kurz nach dem Aufstehen in mein Morgenkaffee-Journal schreibe. Ich mache das, bevor ich auf mein Smartphone schaue. Die Gedanken sind noch nicht fremdbestimmt und der Draht zu Träumen und inneren Bildern schwingt noch leise.

Mittlerweile bin ich pragmatisch unterwegs. Es geht vor allem darum, Hände und Kopf in Bewegung zu bringen und der Kreativität ein Zeichen zu geben: Hallo, du bist hier erwünscht! So schenke ich meine morgenfrische Aufmerksamkeit nicht als Erstes den Nachrichten, was mich entschieden mit einem besseren Gefühl in den Tag starten lässt.

1. Wünsche dir einen schönen Tag oder begrüße dich mit einem «Hallo». Sehr wahrscheinlich wird dir beim Malen dieses Wortes schon mehr durch den Kopf gehen.
2. Welche Pläne hast du für heute?
3. Kopiere ein Zitat.
4. Schreibe über eine Farbe.
5. Hast du ein Foto aus deiner Kindheit? Klebe es auf und kommentiere es aus deiner heutigen Sicht.
6. Schreibe etwas über dein Kind / deine:n Partner:in / deine Eltern / eine:n Freund:in ...
7. Was möchtest du deinen Kindern (existierend oder nicht) mit auf den Weg geben? Was ist wichtig?
8. Betrachte ein Tier, klebe ein Bild ein und beschreibe, was du siehst. Einfach, weil es dir Freude macht.
9. Gib dir einen guten Rat. Folge dabei deinem ersten Impuls. Auch wenn er dir etwas überraschend erscheint.
10. Kommentiere ein Bild, das du schon im Voraus auf die Seite geklebt hast.
11. Hänge einem Gedanken nach. Was beschäftigt dich?
12. Schreibe über ein Konzert, Theater, einen Film oder eine Ausstellung, die du besucht hast.
13. Notiere eine Liedzeile oder eine Zeile aus einem Gedicht.
14. Schreibe über Schlaflosigkeit, den Frühling, eine Yogaübung.
15. Was kannst du gut alleine oder was möchtest du alleine können?
16. Schneide eine Titelzeile aus einer Zeitung und klebe sie auf. Kombiniere sie mit anderen Wörtern aus Zeitschriften und mache eine Unsinns-Geschichte daraus.
17. Mache ein Minimum, aber mindestens das.
18. Zeichne den Stammbaum der Menschen, die wichtig sind in deinem Leben.
19. Wer will ich heute sein? Diese Frage eignet sich eigentlich für jeden Tag.
20. Schreibe über das Wetter.
21. Notiere eine Erkenntnis, die du gerade hast.
22. Schreibe über eine Persönlichkeit und erkläre, welche Gefühle sie bei dir auslöst.

Hake ab, was du schon alles getan hast und fange von vorne an.

Viel Vergnügen und – just do it!

Bilder: © Regula Stucki «Papierverliebt»