Mein Autopilot und ich
Die Forschung zeigt seit einigen Jahren, dass die Selbstregulation eine für das Lernen und eine erfolgreiche Lebensbewältigung sehr wichtige exekutive Funktion ist. Sie erlaubt es, exekutive Funktionen wie Planung oder Handlungsüberwachung bewusst einzusetzen und über Entscheidungen nachzudenken. Manche Menschen (und keineswegs nur Kinder) verlassen sich auf ihre automatische Steuerung. Neurowissenschaftler sprechen gern vom Autopiloten und meinen damit eine Instanz in uns, in der unüberlegt entschieden und gehandelt wird. Wer es schafft, die Selbstregulation aufzubauen, zu stärken und einzusetzen, kann effizienter lernen und auch sein Leben besser gestalten.
In diesem Buch finden sich Grundlagen und praktische Hilfen zum Training der Selbstregulation auf verschiedenen Altersstufen und in unterschiedlichem Kontext. Monika Brunsting zeigt, wie Fachpersonen mit ihren Klienten, Eltern mit ihren Kindern – und auch Sie selbst – die Selbstregulation trainieren können.
1. Auflage 2019
133 Seiten, 1 Abb.
Softcover mit Klappen, 15,5 x 22,5 cm, 279 g
Erscheinungsdatum 12.08.2019
Deutsch
ISBN/EAN 9783258081526
CHF 32.00* / EUR 29.90 (D) / EUR 30.80 (A)
* unverb. Preisempfehlung
Monika Brunsting
Monika Brunsting, Dr. phil., Psychologin und Sonderpädagogin, hat nach mehrjähriger Lehrtätigkeit Heilpädagogik Psychologie studiert. Nach Abschluss ihrer Dissertation und der Psychotherapieausbildung arbeitete sie während vieler Jahre als Schulpsychologin, Sonderpädagogin, Lern- und Psychotherapeutin. Sie ist Autorin verschiedener Bücher und Artikel zum Thema Lernschwierigkeiten und Dozentin in der Lehrerfortbildung.
www.nil-brunsting.ch